2019年06月19日

ワラーチを作ってベアフットランニングしてみた。

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ワラーチ先生の教えの下、ワラーチの作成と、ベアフットランニングの走り方の基本を教えてもらって、少しばかり走って来た。


ワラーチ、想像以上に非常に素晴らしい。

ベアフットランニングシュー..

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posted by じてぼん。 at 19:10 | ベアフットランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月12日

Amazonの安いベアフットランニングシューズのレビュー。

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Amazonで売っている安いベアフットランニングシューズをはいて実際に5キロちょい走ってみたので、
とりあえずのレビューでも。


本日は休日。

朝、妻をアルバイト先に送って、マンガ「かくか..

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posted by じてぼん。 at 22:03 | ベアフットランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月11日

自転車に乗りにくい時期はベアフットランニング?

自転車ブログのはずだが、しばらくはベアフットランニングのことを書いているかもしれない。


とりあえず、Amazonで四千円しないベアフットランニングシューズを買ってみた。

SAGUARO..

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posted by じてぼん。 at 23:45 | ベアフットランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月05日

膝の怪我の予防のためにベアフットランニングに興味がある今日この頃。

膝の怪我の予防のためにベアフットランニングに興味がある今日この頃。

そんなわけでベアフットランニングについてメリット、デメリット、専用シューズ自作ワラーチなどアレコレ調べてみた。


まず..

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posted by じてぼん。 at 23:29 | ベアフットランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする